1ère séance
Une première séance pour comprendre les mécanismes inconscients liés à la cigarette et vous « déshypnotiser » de vos croyances sur le tabac
2ème séance
Une deuxième séance pour couper vos liens inconscients et adopter définitivement de nouvelles habitudes pour une vie sans tabac
Un audio d’accompagnement
Un audio d’accompagnement à écouter pendant 21 jours pour confirmer votre sevrage
Qui suis-je ?
Bruno Thiénard, maître praticien en hypnose Eriksonienne et praticien en PNL diplômé de l’école Psynapse Paris, je pratique l’hypnose depuis 2015.
Après avoir ouvert le premier cabinet d’hypnose français à Ho Chi Minh City au Vietnam en 2016, je poursuis aujourd’hui mon activité à Bois-Guillaume près de Rouen en Seine Maritime.
Passionné d’hypnose, de neurosciences et de développement personnel, je mets toute mon énergie au service de personnes souhaitant progresser et modifier certaines de leurs habitudes, tel que le tabac.
Ancien fumeur, je me sens particulièrement concerné par ce sujet. Aujourd’hui libéré du tabac grâce à l’hypnose, je peux vous montrer la voie en vous aidant à contrer les mécanismes inconscients qui vous rattachent encore à la cigarette.
La méthode que j’utilise se veut simple, éprouvée et efficace. Associant les techniques de l’hypnose à des outils issus des neurosciences et de la psychologie cognitive, je vous offre un accompagnement personnalisé dans votre démarche.
Fumer n’est pas une fatalité, on peut tous s’en libérer avec la bonne détermination et le bon suivi.
Et si on l’écrasait ensemble cette dernière cigarette ?
Les bénéfices d’un sevrage tabagique
Les bénéfices d’un sevrage tabagique sont immédiats et commencent dès la fin de la dernière cigarette
La pression sanguine
et les pulsations du cœur redeviennent normales
La quantité de
monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’oxygénation des cellules
redevient normale
La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement
Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitiéLe risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié
L’espérance de vie
redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé

La méthode
1ère séance
L’hypnose, ce n’est pas de la magie ! Votre motivation est la clé principale de votre réussite. Personne ne pourra vous forcer à faire ce que vous n’avez pas envie de faire, y compris arrêter de fumer.
La première séance va servir à vous « déshypnotiser ».
A l’aide d’une présentation simple et ludique vous allez comprendre tous les mécanismes qui se sont progressivement mis en place pour vous donner ce sentiment d’addiction.
Nous enchaînerons sur une séance d’hypnose qui mettra en place les premiers éléments de votre future vie sans tabac.
2ème séance
La deuxième séance, une semaine après la première, sera
entièrement consacrée à l’hypnose.
Suite à la première séance, vous aurez déjà constaté des changements tant au
niveau de vos émotions que de votre consommation de tabac.
Avec l’aide de votre inconscient, nous utiliserons alors ces premières
transformations pour mettre en place de nouvelles habitudes et couper les
derniers liens qui vous unissent encore à la cigarette.
Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de la conscience. Différent de l’état de veille et du sommeil, l’état hypnotique se situe quelque part entre les deux. Il se caractérise par une transe dite hypnotique : une phase de relaxation pendant laquelle vous avez accès à vos pleines capacités conscientes et inconscientes.
Vous pensez peut-être n’avoir jamais vécu d’expériences hypnotiques ? Et bien détrompez-vous. Vous êtes dans un état très proche de l’hypnose dès que vous êtes plongé dans une lecture, dès que vous regardez la télé, dès que vous êtes ailleurs, suffisamment immergé dans vos pensées que vous en oubliez le temps.
En hypnose lors de nos séances, c’est un état similaire que nous allons chercher à retrouver. Nous allons simplement l’approfondir pour que vous puissiez atteindre votre objectif, car c’est dans cet état particulier de fonctionnement que le cerveau est le plus en capacité de se reprogrammer.
Ainsi en hypnose, vous pouvez parler, bouger, pensez… Personne ne vous contrôle, vous êtes libre de faire ce que vous avez envie de faire, y compris arrêter de fumer.
Pourquoi l’hypnose va m’aider à me libérer du tabac ?
Nous sommes tous composés de deux entités : notre partie consciente et notre partie inconsciente. Pour qu’un changement soit durable, il convient de mobiliser ensemble ces deux parties de nous-même.
Or, pour l’instant, votre décision d’arrêter de fumer vous vient uniquement de votre partie consciente, qui agit donc seule. Pour parvenir à ses fins, elle va mobiliser ses ressources dont son arme principale : la volonté.
Malheureusement, la volonté est une alliée friable qui s’effacera à la moindre contrariété, tentation ou fatigue. Et, très vite, vous retomberez dans vos vielles habitudes de fumeurs, renforçant votre conviction qu’il vous est impossible de vivre sans tabac. Peut-être en avez-vous déjà fait l’expérience ?
Pour réussir à changer et vous passer durablement du tabac, il est primordial d’opérer des changements à un niveau supérieur : directement dans l’inconscient, là où se trouve le centre de contrôle de nos habitudes et comportements.
Et c’est précisément ce que nous permet l’hypnose. Dans cet état modifié de conscience, vous avez accès à votre plein potentiel : à toutes vos ressources passées et présentes, conscientes et inconscientes. Vous êtes alors en capacité de vous reprogrammez différemment.
Je vois mon travail de praticien en hypnose comme celui d’un guide. Vous me confiez une graine (votre envie de vous passer de la cigarette) et je vous montre où et comment la semer. Je vais m’assurer, à vos côtés, que la terre qui l’accueille est bien fertile, mais vous serez le seul à pouvoir la planter et l’arroser pour la faire grandir.
Avec l’hypnose, vous travaillez avec votre inconscient pour mettre en place les nouvelles habitudes d’une vie sans tabac. Sans frustration ni prise de poids !


Témoignages
Enfin libre ! Après plusieurs tentatives infructueuses avec d’autre méthode, j’ai enfin réussi à écraser ma dernière cigarette. Bon débarra ! Merci Bruno pour ton aide.

Fabienne
54 ans
Après une semaine, quel bonheur et quel confort. C’est dur à croire mais je n’ai plus du tout envie de fumer et quand il m’arrive de penser à la cigarette c’est par reflex, et si je me pose la question « as tu envie d’en griller une ? » La réponse est toujours : non pas du tout envie
Merci encore

François
47 ans
Après 52 ans de tabac et deux séances plus tard, je commence une nouvelle vie. Merci Bruno de m’avoir aidé à couper les ponts. On dira ce qu’on veut mais l’hypnose c’est magique.

Jean-Pierre
67 ans
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Moyen de paiement : carte bancaire, chèque ou espèces
𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨
2 séances via webcam
3h00 et 1h30
– 199€
𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
2 séances à votre domicile à Rouen ou proche banlieue
3h00 et 1h30
– 240€
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Contact
06 52 83 41 41
bthienard@hypnose-tabac76.com
